sprongschot analyse

Hoe ziet een technisch goed uitgevoerde sprongschot er uit? een vraag die ik tijdens mijn trainer opleiding ook kreeg voorgeschoteld. Altijd leidt dit tot discussie, en dat is goed. Het document wat bijgesloten is, kent een natuurkundige benadering. Tijdens mijn techniek trainingen, grijp ik graag terug naar dit document.
Een succesvolle worp wordt bepaald door de richting en de snelheid van de
worp. Bij deze analyse zullen we ons beperken tot de
balsnelheid. Deze wordt mede ontwikkelt door romp rotatie. Loopsnelheid omzetten naar sprongkracht en bal snelheid wordt hier niet beschreven
Klik hier on het hele document analyse sprongschot na te lezen.