D-Jeugd

Karakteristieken
Er is sprake van bewegingsdrang: bewegingshonger.

• De behoefte aan wedijver wordt groter.
• Er is sprake van doelgericht bewegen.
• Men kan in kleinere groepen werken.
• De fysiek sterkste is meestal de leidster.

Gevolgen
We trainen en zijn tevreden met de GROVE VORM van een beweging.
Het moet er op lijken. Bv. op een sprongschot.

Leerproces
We trainen de TOTALE beweging dus geen aandacht voor deelbewegingen. Precisie is niet noodzakelijk.

• We gaan proberen de coördinatie te verbeteren.
• We gaan proberen de beweeglijkheid te verbeteren.
• We gaan grove fouten in de technische training eruit halen.

Gevolgen
We trainen en zijn tevreden met de GROVE VORM van een beweging.
Het moet er op lijken. Bv. op een sprongschot.

Leerproces
We trainen de TOTALE beweging dus geen aandacht voor deelbewegingen. Precisie is niet noodzakelijk.

• We gaan proberen de coördinatie te verbeteren.
• We gaan proberen de beweeglijkheid te verbeteren.
• We gaan grove fouten in de technische training eruit halen.

Conclusies
We bieden onze handbalsters de oefenstof aan d.m.v. Spelvormen en spelreeksen.

Begeleiding

• Voordoen is zeer belangrijk.
• Werk met eenvoudige spelregels.
• Laat iedereen even lang spelen (ook doel)
• Zorg voor veel variatie.
• Oefenen in 2 of 3 tallen is mogelijk.

T.a.v. afspraken en regels is een consequent gedrag van de leiding noodzakelijk.

De training

• Inleiding: (= een spel bij deze groepen) Niet te intensief.
• Kern 1: een spelreeks of spel/oefenreeks n.a.v. een bepaald thema
• Kern 2: een spelreeks of spel/oefenreeks n.a.v. een bepaald thema
• Afsluiting: een spel

De wedstrijd

Deze kinderen kunnen al een eenvoudige opdracht aan. Hieronder enkele simpele voorbeelden van verdedigingsconcepten voor de D jeugd.

Manverdediging

Opdracht: blijf tussen eigen doel en tegenstander

• ALLE spelers zijn in beweging
• alle spelers doen mee
• niemand kan zich “verbergen”in de massa
• veel ruimte dekking
• constante confrontatie met de tegenstander: veel leermomenten
• sterke spelers (aanval/verdediging) tegenover elkaar zetten
• ook aanval moet nadenken over oplossingen
• tegemoet komen aan: bewegingsdrang, speels, individualisme
• gemakkelijk wisselen

Coachen: stimuleren, activeren

Offensiever - defensiever vorm 1- 5

Opdracht 5 voorspelers: blijf tussen eigen doel en tegenstander, ga altijd met je tegenstander mee . Opdracht laatste man (libero): doorgebroken spelers met bal opvangen: rugdekking (altijd ter hoogte van de bal meeschuiven/lopen)

• ALLE spelers zijn in beweging
• alle spelers doen mee
• niemand kan zich “verbergen”in de massa
• minder ruimte dekken
• sterke spelers (aanval/verdediging) tegenover elkaar zetten
• ook aanval moet nadenken over oplossingen
• gemakkelijk wisselen

coachen: stimuleren, activeren

defensiever vorm offensiever vorm 3 - 3

Opdracht 1e lijn: opbouwfase storen, bal afpakken. Opdracht 2e lijn: opvangen, overnemen doorgekomen tegenstanders . Proberen veld in drieën te verdelen, eerst altijd met je tegenstander binnen 1 lijn meegaan, daarna overgeven/overnemen

• ALLE spelers zijn in beweging
• alle spelers doen mee
• niemand kan zich “verbergen”in de massa
• minder ruimte dekken
• ook aanval moet nadenken over oplossingen
• gemakkelijk wisselen

Coachen: stimuleren, activeren, taken verdelen
Variant 1: 3 beginnen bij middellijn, 3 staan op 9meter (offensief).
Variant 2: 3 beginnen bij 9 meterlijn, 3 staan bij cirkel (defensief)

Trainingsthema's
Wat bieden we aan?

Algemene basisvaardigheden. Onderverdeeld in:

• Bewegingsgebieden
• Vaardigheidsgebieden
• handbalspecifieke vaardigheden