B jeugd

Karakteristieken
Er is sprake van een versnelde lichaamsgroei, Geslachtskenmerken worden herkenbaar.
Soms zijn de bewegingen ongecoördineerd.

• Men kan zich onzeker voelen.
• Men heeft grote idealen.
• Er is een sterke groepsbinding.
• Soms wordt goed spel met onbeheerst, emotioneel spel afgewisseld.

Gevolgen

• Complexere trainingsvormen zijn mogelijk.
• Langere duurprestaties zijn mogelijk.
• Geef ze meer verantwoordelijkheid.

Leerproces
We gaan werken aan de verfijning, verbetering en differentiatie van de
technieken.

Conclusies
We bieden onze oefenstof aan met spelreeksen en oefenreeksen.

Begeleiding

• Zorg voor veel herhalingen en corrigeer veel.
• Groepswerk kan.
• Zorg voor een hoge intensiteit.

De training

Hoe ziet een trainingsles eruit?
inleiding: (= een spel) Niet te intensief.
Kern 1: oefenreeks n.a.v. een bepaald thema
Kern 2: oefenreeks n.a.v. een bepaald thema
Afsluiting: een spel

De wedstrijd
Verdediging 3-2-1

• 3 en 7 verdedigen eigen hoek
• 4 en 6 verdedigen opbouwer 3 en 6 en schermen cirkelspeler 5 af.
• 2 verdedigt opbouwer 4 en schermt cirkelspeler 5 af.
• 5 geeft rugdekking aan ALLE spelers en schermt cirkelspeler af.

Trainingsthema's
Bij deze leeftijdsgroepen nemen we aan dat de algemene basisvaardigheden
Voldoende ontwikkeld zijn. Mocht dit niet zo zijn dan moet u eerst deze vaardigheden bijschaven. Bij de B jeugd moet u de technische elementen trainen. Dit is DE leeftijd om de techniek aan te leren en te verfijnen.